Recursos
Fichas, resumos, flashcards e testes organizados por ano e disciplina.
Jogos Tradicionais Populares — Ficha
Ficha de Educação Física para o 9.º ano sobre Jogos Tradicionais Populares: padrões culturais, património lúdico, integração social. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de jogos tradicionais Exercício 2: Completa — padrões culturais, integração, preservação Exercício 3: Jogos tradicionais — exemplos, regras, comunidade Exercício 4: Padrões culturais — cultura, ...
Patinagem e Raquetes — Ficha
Ficha de Educação Física para o 9.º ano sobre Patinagem e Raquetes: revisão/consolidação de técnicas e regras do 3.º ciclo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de revisão Exercício 2: Completa — jogos, técnicas Exercício 3: Revisão de técnicas — patinagem, badminton, iniciativa Exercício 4: Revisão de regras — ...
Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 9.º ano sobre Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos: revisão/consolidação de técnicas e arbitragem do 3.º ciclo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de revisão Exercício 2: Completa — fases, lançamentos, provas Exercício 3: Revisão de técnicas — velocidade, disco, ritmo Exercício 4: ...
Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança — Ficha
Ficha de Educação Física para o 9.º ano sobre Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança: revisão/consolidação de coreografias e expressividade do 3.º ciclo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de revisão Exercício 2: Completa — tipos, elementos, expressividade Exercício 3: Revisão de técnicas — danças, coreografias, musicalidade Exercício 4: ...
Ginástica — Solo e Aparelhos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 9.º ano sobre Ginástica — Solo e Aparelhos: revisão/consolidação de destrezas, esquemas e avaliação do 3.º ciclo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de revisão Exercício 2: Completa — subáreas, critérios, autoavaliação Exercício 3: Revisão de técnicas — acrobacia, esquemas, expressividade Exercício 4: ...
Andebol e Voleibol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 9.º ano sobre Andebol e Voleibol: revisão/consolidação de técnicas, regras e comunicação do 3.º ciclo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de revisão Exercício 2: Completa — posições, tempos Exercício 3: Revisão de técnicas — andebol, voleibol, defesa Exercício 4: Revisão de regras ...
Basquetebol e Futebol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 9.º ano sobre Basquetebol e Futebol: revisão/consolidação de técnicas, táticas e arbitragem do 3.º ciclo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de revisão Exercício 2: Completa — técnicas, períodos Exercício 3: Revisão de técnicas — passes, remates, posicionamento Exercício 4: Revisão de táticas ...
Jogos Desportivos Coletivos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 9.º ano sobre Jogos Desportivos Coletivos: revisão/consolidação de regras, técnicas, táticas e arbitragem do 3.º ciclo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de revisão Exercício 2: Completa — jogos, fases, funções Exercício 3: Revisão de técnicas — técnicas de cada jogo Exercício 4: ...
Estilo de Vida Saudável — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Estilo de Vida Saudável: fatores de saúde, valores olímpicos/paralímpicos, inclusão. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de saúde e valores Exercício 2: Completa — pilares, valores olímpicos, paralímpicos Exercício 3: Estilo de vida saudável — fatores, exercício, aptidão Exercício 4: ...
Natação — Técnicas de Propulsão — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Natação — Técnicas de Propulsão: aperfeiçoamento de técnicas, hidrodinâmica, resistência. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — estilos, propulsão, respiração Exercício 3: Técnicas avançadas — braçada, pernada, hidrodinâmica Exercício 4: Resistência e segurança — treino, ...
Percursos de Orientação — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Percursos de Orientação: aperfeiçoamento de técnicas, percursos complexos, autonomia. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — elementos, mapa, regras Exercício 3: Técnicas avançadas — mapa, bússola, velocidade Exercício 4: Percursos avançados — organização, critérios, autonomia ...
Atividade de Combate — Luta — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Atividade de Combate — Luta: aperfeiçoamento de técnicas, regras avançadas, arbitragem. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — técnicas, segurança, capacidades Exercício 3: Técnicas avançadas — projeção, controlo, reação Exercício 4: Regras e arbitragem — ...
Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, arbitragem. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — jogos, técnicas, rede Exercício 3: Técnicas avançadas — smash, voleio, posicionamento Exercício 4: Regras avançadas — ...
Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança: aperfeiçoamento de coreografias, expressividade avançada, criatividade. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — tipos, elementos, expressividade Exercício 3: Técnicas avançadas — coreografias, grupo, musicalidade Exercício 4: Criação e expressão ...
Patinagem — Técnicas de Deslocamento — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Patinagem — Técnicas de Deslocamento: aperfeiçoamento de deslocamentos, composições avançadas, segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — deslocamentos, paragens, composições Exercício 3: Técnicas avançadas — composições, paragens, coordenação Exercício 4: Segurança e organização — ...
Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos: aperfeiçoamento técnico, regulamento avançado, arbitragem. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — fases, lançamentos, provas Exercício 3: Técnicas avançadas — passada, dardo, ritmo Exercício 4: Regras avançadas — infrações, ...
Ginástica — Solo e Aparelhos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Ginástica — Solo e Aparelhos: aperfeiçoamento de destrezas, esquemas avançados, correção técnica. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — subáreas, critérios, combinação Exercício 3: Técnicas avançadas — esquemas individuais/grupo, musicalidade Exercício 4: Correção técnica — ...
Andebol e Voleibol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Andebol e Voleibol: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, organização de jogo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — posições, defesa Exercício 3: Técnicas avançadas — corte, ataque rápido, levantador Exercício 4: Situações de jogo — 6vs0, ...
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