Natação — Técnicas de Propulsão — Ficha
8.º AnoEducação Física📄 Ficha 3 páginas
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Natação — Técnicas de Propulsão: aperfeiçoamento de técnicas, hidrodinâmica, resistência.
O que inclui esta ficha
- Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento
- Exercício 2: Completa — estilos, propulsão, respiração
- Exercício 3: Técnicas avançadas — braçada, pernada, hidrodinâmica
- Exercício 4: Resistência e segurança — treino, regras, saúde
- Exercício 5: Responde por escrito — evolução e cardiovascular
Competências que desenvolve: Aperfeiçoar técnicas; coordenar respiração avançada; deslocar-se com segurança.
Conteúdo programático: Área das Atividades Físicas — Meio Aquático (Natação) (8.º ano).