Recursos
Fichas, resumos, flashcards e testes organizados por ano e disciplina.
Atletismo e Ginástica — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 8.º ano sobre Atletismo e Ginástica: aperfeiçoamento técnico, expressividade, musicalidade. O que inclui este conjunto 12 flashcards (6 páginas — frente e verso) Cobertura: passada, saltos, ritmo, ginástica, autoavaliação, musicalidade Competências que desenvolve: Resumir aperfeiçoamento de atletismo e ginástica. Conteúdo programático: Área das Atividades Físicas — Atletismo e Ginástica. ...
Jogos Desportivos Coletivos — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 8.º ano sobre Jogos Desportivos Coletivos: aperfeiçoamento técnico-tático, arbitragem, cooperação. O que inclui este conjunto 12 flashcards (6 páginas — frente e verso) Cobertura: pick and roll, táticas, transição, arbitragem, cooperação Competências que desenvolve: Resumir aperfeiçoamento técnico-tático. Conteúdo programático: Área das Atividades Físicas — Jogos Desportivos Coletivos. Ver todos ...
Resumo — Aptidão, Estilo de Vida e Valores
Resumo de Educação Física para o 8.º ano sobre Aptidão, Estilo de Vida e Valores: FITescola, estilo saudável, valores olímpicos/paralímpicos, inclusão. O que inclui este resumo Secção 1: Aptidão Física — muscular, aeróbia, FITescola Secção 2: Estilo de Vida Saudável — 3 pilares Secção 3: Valores Olímpicos e Paralímpicos Secção 4: Higiene e Segurança Secção ...
Resumo — Raquetes, Luta, Orientação e Natação
Resumo de Educação Física para o 8.º ano sobre Raquetes, Luta, Orientação e Natação: aperfeiçoamento técnico, autonomia, resistência. O que inclui este resumo Secção 1: Jogos de Raquetes — smash, voleio, iniciativa Secção 2: Luta — projeção, controlo, reação Secção 3: Orientação — mapa avançado, autonomia Secção 4: Natação — técnicas refinadas, resistência Secção 5: ...
Resumo — Atletismo, Patinagem e Dança
Resumo de Educação Física para o 8.º ano sobre Atletismo, Patinagem e Dança: aperfeiçoamento técnico, composições avançadas, expressividade. O que inclui este resumo Secção 1: Atletismo — corridas, saltos, lançamentos Secção 2: Patinagem — deslocamentos, composições Secção 3: Dança — coreografias, expressividade, criatividade Secção 4: Diferenças entre 7.º e 8.º ano Secção 5: Critérios de ...
Resumo — Jogos Desportivos e Ginástica
Resumo de Educação Física para o 8.º ano sobre Jogos Desportivos e Ginástica: aperfeiçoamento técnico-tático, esquemas avançados, arbitragem. O que inclui este resumo Secção 1: Jogos Coletivos — táticas avançadas, arbitragem Secção 2: Basquetebol e Futebol — pick and roll, cruzamentos Secção 3: Andebol e Voleibol — cortes, levantador Secção 4: Ginástica — esquemas avançados, ...
Estilo de Vida Saudável — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Estilo de Vida Saudável: fatores de saúde, valores olímpicos/paralímpicos, inclusão. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de saúde e valores Exercício 2: Completa — pilares, valores olímpicos, paralímpicos Exercício 3: Estilo de vida saudável — fatores, exercício, aptidão Exercício 4: ...
Natação — Técnicas de Propulsão — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Natação — Técnicas de Propulsão: aperfeiçoamento de técnicas, hidrodinâmica, resistência. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — estilos, propulsão, respiração Exercício 3: Técnicas avançadas — braçada, pernada, hidrodinâmica Exercício 4: Resistência e segurança — treino, ...
Percursos de Orientação — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Percursos de Orientação: aperfeiçoamento de técnicas, percursos complexos, autonomia. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — elementos, mapa, regras Exercício 3: Técnicas avançadas — mapa, bússola, velocidade Exercício 4: Percursos avançados — organização, critérios, autonomia ...
Atividade de Combate — Luta — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Atividade de Combate — Luta: aperfeiçoamento de técnicas, regras avançadas, arbitragem. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — técnicas, segurança, capacidades Exercício 3: Técnicas avançadas — projeção, controlo, reação Exercício 4: Regras e arbitragem — ...
Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, arbitragem. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — jogos, técnicas, rede Exercício 3: Técnicas avançadas — smash, voleio, posicionamento Exercício 4: Regras avançadas — ...
Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança: aperfeiçoamento de coreografias, expressividade avançada, criatividade. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — tipos, elementos, expressividade Exercício 3: Técnicas avançadas — coreografias, grupo, musicalidade Exercício 4: Criação e expressão ...
Patinagem — Técnicas de Deslocamento — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Patinagem — Técnicas de Deslocamento: aperfeiçoamento de deslocamentos, composições avançadas, segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — deslocamentos, paragens, composições Exercício 3: Técnicas avançadas — composições, paragens, coordenação Exercício 4: Segurança e organização — ...
Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos: aperfeiçoamento técnico, regulamento avançado, arbitragem. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — fases, lançamentos, provas Exercício 3: Técnicas avançadas — passada, dardo, ritmo Exercício 4: Regras avançadas — infrações, ...
Ginástica — Solo e Aparelhos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Ginástica — Solo e Aparelhos: aperfeiçoamento de destrezas, esquemas avançados, correção técnica. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — subáreas, critérios, combinação Exercício 3: Técnicas avançadas — esquemas individuais/grupo, musicalidade Exercício 4: Correção técnica — ...
Andebol e Voleibol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Andebol e Voleibol: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, organização de jogo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — posições, defesa Exercício 3: Técnicas avançadas — corte, ataque rápido, levantador Exercício 4: Situações de jogo — 6vs0, ...
Basquetebol e Futebol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Basquetebol e Futebol: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, posicionamento, comunicação. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — táticas ofensivas/defensivas, transição Exercício 3: Técnicas avançadas — cruzamento, alley-oop, posicionamento Exercício 4: Organização de jogo — esquemas, comunicação ...
Jogos Desportivos Coletivos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Jogos Desportivos Coletivos: aperfeiçoamento técnico-tático, regras avançadas, arbitragem, cooperação. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — fases do jogo, funções, táticas Exercício 3: Técnicas avançadas — pick and roll, situações coletivas Exercício 4: Regras avançadas ...
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