Recursos
Fichas, resumos, flashcards e testes organizados por ano e disciplina.
Estilo de Vida Saudável — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Estilo de Vida Saudável: fatores de saúde, valores olímpicos/paralímpicos, inclusão. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de saúde e valores Exercício 2: Completa — pilares, valores olímpicos, paralímpicos Exercício 3: Estilo de vida saudável — fatores, exercício, aptidão Exercício 4: ...
Natação — Técnicas de Propulsão — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Natação — Técnicas de Propulsão: aperfeiçoamento de técnicas, hidrodinâmica, resistência. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — estilos, propulsão, respiração Exercício 3: Técnicas avançadas — braçada, pernada, hidrodinâmica Exercício 4: Resistência e segurança — treino, ...
Percursos de Orientação — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Percursos de Orientação: aperfeiçoamento de técnicas, percursos complexos, autonomia. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — elementos, mapa, regras Exercício 3: Técnicas avançadas — mapa, bússola, velocidade Exercício 4: Percursos avançados — organização, critérios, autonomia ...
Atividade de Combate — Luta — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Atividade de Combate — Luta: aperfeiçoamento de técnicas, regras avançadas, arbitragem. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — técnicas, segurança, capacidades Exercício 3: Técnicas avançadas — projeção, controlo, reação Exercício 4: Regras e arbitragem — ...
Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, arbitragem. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — jogos, técnicas, rede Exercício 3: Técnicas avançadas — smash, voleio, posicionamento Exercício 4: Regras avançadas — ...
Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança: aperfeiçoamento de coreografias, expressividade avançada, criatividade. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — tipos, elementos, expressividade Exercício 3: Técnicas avançadas — coreografias, grupo, musicalidade Exercício 4: Criação e expressão ...
Patinagem — Técnicas de Deslocamento — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Patinagem — Técnicas de Deslocamento: aperfeiçoamento de deslocamentos, composições avançadas, segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — deslocamentos, paragens, composições Exercício 3: Técnicas avançadas — composições, paragens, coordenação Exercício 4: Segurança e organização — ...
Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos: aperfeiçoamento técnico, regulamento avançado, arbitragem. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — fases, lançamentos, provas Exercício 3: Técnicas avançadas — passada, dardo, ritmo Exercício 4: Regras avançadas — infrações, ...
Ginástica — Solo e Aparelhos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Ginástica — Solo e Aparelhos: aperfeiçoamento de destrezas, esquemas avançados, correção técnica. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — subáreas, critérios, combinação Exercício 3: Técnicas avançadas — esquemas individuais/grupo, musicalidade Exercício 4: Correção técnica — ...
Andebol e Voleibol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Andebol e Voleibol: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, organização de jogo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — posições, defesa Exercício 3: Técnicas avançadas — corte, ataque rápido, levantador Exercício 4: Situações de jogo — 6vs0, ...
Basquetebol e Futebol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Basquetebol e Futebol: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, posicionamento, comunicação. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — táticas ofensivas/defensivas, transição Exercício 3: Técnicas avançadas — cruzamento, alley-oop, posicionamento Exercício 4: Organização de jogo — esquemas, comunicação ...
Jogos Desportivos Coletivos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Jogos Desportivos Coletivos: aperfeiçoamento técnico-tático, regras avançadas, arbitragem, cooperação. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — fases do jogo, funções, táticas Exercício 3: Técnicas avançadas — pick and roll, situações coletivas Exercício 4: Regras avançadas ...
Teste Final — Educação Física 7.º Ano
Teste final de Educação Física para o 7.º ano — Teste Final: 12 questões, 24 valores. Cobertura global das 3 áreas: jogos coletivos, ginástica, atletismo, patinagem, dança, raquetes, luta, orientação, natação, aptidão, saúde. O que inclui este teste Q1: Verdadeiro ou Falso (2 val) Q2: Completa (2 val) Q3: Relaciona (2 val) Q4: Resposta curta ...
Teste — Raquetes, Luta, Orientação e Natação
Teste de Educação Física para o 7.º ano sobre Raquetes, Luta, Orientação e Natação: 10 questões, 20 valores. Cobertura: badminton, ténis, luta, bússola, estilos. O que inclui este teste Q1: Verdadeiro ou Falso (2 val) Q2: Completa (2 val) Q3: Relaciona (2 val) Q4: Resposta curta (2 val) Q5: Escolha múltipla (2 val) Q6–Q10: Resposta ...
Teste — Atletismo, Patinagem e Dança
Teste de Educação Física para o 7.º ano sobre Atletismo, Patinagem e Dança: 10 questões, 20 valores. Cobertura: corridas, saltos, lançamentos, patinagem, dança. O que inclui este teste Q1: Verdadeiro ou Falso (2 val) Q2: Completa (2 val) Q3: Relaciona (2 val) Q4: Resposta curta (2 val) Q5: Escolha múltipla (2 val) Q6–Q10: Resposta por ...
Teste — Jogos Desportivos e Ginástica
Teste de Educação Física para o 7.º ano sobre Jogos Desportivos e Ginástica: 10 questões, 20 valores. Cobertura: jogos coletivos, táticas, ginástica, expressividade. O que inclui este teste Q1: Verdadeiro ou Falso (2 val) Q2: Completa (2 val) Q3: Relaciona (2 val) Q4: Resposta curta (2 val) Q5: Escolha múltipla (2 val) Q6–Q10: Resposta por ...
Luta, Orientação, Natação e Saúde — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 7.º ano sobre Luta, Orientação, Natação e Saúde: técnicas, bússola, estilos, aptidão, higiene. O que inclui este conjunto 12 flashcards (6 páginas — frente e verso) Cobertura: luta, orientação, natação, aptidão, saúde, higiene Competências que desenvolve: Resumir luta, orientação, natação e saúde. Conteúdo programático: Área das Atividades Físicas — ...
Patinagem, Dança e Raquetes — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 7.º ano sobre Patinagem, Dança e Raquetes: deslocamentos, composições, danças, badminton, ténis. O que inclui este conjunto 12 flashcards (6 páginas — frente e verso) Cobertura: patinagem, dança, raquetes, serviço, rede, elementos Competências que desenvolve: Resumir patinagem, dança e raquetes. Conteúdo programático: Área das Atividades Físicas — Patinagem, Dança, ...
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