Recursos
Fichas, resumos, flashcards e testes organizados por ano e disciplina.
Equilíbrios Dinâmicos e Percursos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre equilíbrios dinâmicos e percursos: dez exercícios para manter o equilíbrio em movimento — andar no banco, transportar um objeto na cabeça e cumprir estações pela ordem certa. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre equilíbrio em movimento e percursos. Exercício 2: completar ...
Equilíbrios Estáticos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre equilíbrios estáticos: dez exercícios para manter o corpo parado em posições diferentes — apoio num pé, avião, estátua e quatro apoios — com controlo de postura. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre equilíbrio estático, olhar fixo e braços. Exercício 2: completar ...
Correr, Saltar e Parar — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre correr, saltar e parar: dez exercícios para reagir a sinais, travar em segurança, aterrar bem depois de um salto e orientar-se no espaço. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre corrida, travagem e sinais. Exercício 2: completar frases com o vocabulário da ...
Rastejar, Gatinhar e Trepar — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre rastejar, gatinhar e trepar: dez exercícios para conhecer as formas de deslocamento no solo e em aparelhos e os cuidados de segurança que exigem. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre rastejar, gatinhar e trepar. Exercício 2: completar frases com o vocabulário ...
Coordenação Óculo-Manual e Óculo-Pedal — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre coordenação óculo-manual e óculo-pedal: dez exercícios para atirar e pontapear a alvos, receber após ressalto e ajustar a força ao alvo. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre coordenação, alvos e ressalto. Exercício 2: completar frases com o vocabulário da aula (alvo, ...
Equilibrar e Manipular Objetos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre equilibrar e manipular objetos: dez exercícios para treinar o controlo da postura com o saco na cabeça, a raquete, o arco e a bola. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre equilíbrio e postura. Exercício 2: completar frases com o vocabulário da ...
Saltar à Corda e Ritmo — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre saltar à corda e ritmo: dez exercícios para coordenar o salto com a batida da corda, manter um ritmo regular e saltar com segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre a corda, o salto e o espaço necessário. Exercício 2: completar ...
Conduzir a Bola com o Pé — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre conduzir a bola com o pé: dez exercícios para treinar o toque com a parte interior do pé, a paragem com a sola e a mudança de direção. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre condução de bola e paragem. Exercício 2: ...
Driblar e Conduzir com a Mão — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre driblar e conduzir a bola com a mão: dez exercícios para treinar o controlo da bola, a mudança de mão e o deslocamento com a bola junto ao corpo. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre drible e controlo da bola. Exercício ...
Lançar e Receber — Ficha
Ficha de Educação Física para o 1.º ano sobre lançar e receber: dez exercícios para praticar a precisão do lançamento, a receção a duas mãos e as regras de segurança dos jogos com bola. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre lançar e receber. Exercício 2: completar frases com o vocabulário ...
Projetar, programar e avaliar um projeto digital
Ficha de TIC do 4.º ano sobre projetar, programar e avaliar um projeto digital: definir objetivo e público, escrever os passos, testar e corrigir, avaliar o resultado e partilhar com créditos. Oito exercícios no papel, com soluções na última página. O que inclui esta ficha Projetar — decidir o objetivo, o público e os critérios. ...
Algoritmos com repetição e decisões
Ficha de TIC do 4.º ano sobre algoritmos com repetição e decisões: escrever sequências em português estruturado («repete três vezes», «se… então…»), testar o que se escreveu e corrigir o passo errado. Oito exercícios no papel, com soluções na última página. O que inclui esta ficha Algoritmo — passos por ordem para resolver uma tarefa. ...
Narrativas digitais: som, imagem e vídeo
Ficha de TIC do 4.º ano sobre narrativas digitais: contar uma história com imagens, som e texto, escrever o guião, desenhar o esboço das cenas e fechar com os créditos. Oito exercícios no papel, com soluções na última página. O que inclui esta ficha Narrativa digital — uma história contada com imagens, som e texto. ...
Apresentar e partilhar o produto final
Ficha de TIC do 4.º ano sobre apresentar e partilhar o produto final: planear, ensaiar, falar para o público, responder a perguntas e avaliar o trabalho feito. Oito exercícios no papel, com soluções na última página. O que inclui esta ficha Planear — escolher a ordem das ideias. Ensaiar — treinar em voz alta e ...
Projetos colaborativos à distância
Ficha de TIC do 4.º ano sobre projetos colaborativos à distância: combinar o objetivo, dividir tarefas, marcar prazos, registar decisões e rever o trabalho em conjunto com outra turma. Oito exercícios no papel, com soluções na última página. O que inclui esta ficha Objetivo — o que o grupo quer alcançar. Tarefas — divididas e ...
Comunicar para um público
Ficha de TIC do 4.º ano sobre comunicar para um público: identificar quem vai ler, escolher o tom e o meio, escrever um assunto claro e rever antes de enviar. Oito exercícios no papel, com soluções na última página. O que inclui esta ficha Público — para quem escrevo. Objetivo — o que quero que ...
Validar e cruzar fontes
Ficha de TIC do 4.º ano sobre validar e cruzar fontes: verificar autor, data, origem e objetivo, reconhecer sinais de alarme e decidir o que fazer quando as fontes se contradizem. Oito exercícios no papel, com soluções na última página. O que inclui esta ficha Autor — quem escreveu e se é especialista. Data — ...
Recolher e organizar informação
Ficha de TIC do 4.º ano sobre recolher e organizar informação: tirar notas por palavras próprias, registar a fonte e arrumar o que se reuniu numa tabela, num esquema ou numa lista. Oito exercícios no papel, com soluções na última página. O que inclui esta ficha Recolher — ler e sublinhar o essencial. Notas — ...
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