Educação Física — 7.º Ano
Esta página reúne os 24 recursos de Educação Física disponíveis para o 7.º Ano: 12 fichas, 4 flashcards, 4 testes e 4 resumos, sobre Jogos Desportivos Coletivos, Basquetebol e Futebol, Andebol e Voleibol, Ginástica e Atletismo. Todos são gratuitos, prontos a imprimir e alinhados com as Aprendizagens Essenciais. Começa pelo resumo para fixar o essencial, treina com as fichas, pratica com os flashcards e verifica o que ficou por consolidar com os testes; as respostas e o caderno de apoio seguem em PDF com cada recurso.
12 recursos encontrados.
Aptidão Física e Saúde
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Aptidão Física e Saúde: capacidades motoras, relação exercício/saúde, higiene, segurança, FITescola. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aptidão/saúde Exercício 2: Completa — aptidão, capacidades, higiene Exercício 3: Capacidades motoras — muscular vs aeróbia, exercícios Exercício 4: Exercício e saúde ...
Natação — Técnicas de Propulsão — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Natação — Técnicas de Propulsão: estilos de natação, braçada, pernada, respiração, segurança no meio aquático. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de natação Exercício 2: Completa — estilos, propulsão, respiração Exercício 3: Técnicas de propulsão — braçada, pernada, coordenação Exercício ...
Percursos de Orientação — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Percursos de Orientação: técnicas de orientação, mapas, bússola, organização, preservação do ambiente. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de orientação Exercício 2: Completa — elementos, mapa, organização Exercício 3: Técnicas de orientação — bússola, mapa, referências Exercício 4: Organização e ...
Atividade de Combate — Luta — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Atividade de Combate — Luta: técnicas de projeção e controlo, regras de segurança, respeito pelo opositor. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de luta Exercício 2: Completa — técnicas, segurança, capacidades Exercício 3: Técnicas elementares — projeção, controlo, segurança Exercício ...
Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis: técnicas de raquete, regras, táticas ofensivas e defensivas. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos dos jogos de raquetes Exercício 2: Completa — jogos, técnicas, rede Exercício 3: Técnicas elementares — serviço, golpes, preparação ...
Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança: tipos de dança, coreografias, expressividade, danças tradicionais. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de dança Exercício 2: Completa — tipos, elementos, coreografia Exercício 3: Tipos de dança — contemporânea, tradicionais, social/espetáculo Exercício 4: Composição ...
Patinagem — Técnicas de Deslocamento — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Patinagem — Técnicas de Deslocamento: deslocamentos, paragens, equilíbrio, composições rítmicas individuais e de grupo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de patinagem Exercício 2: Completa — tipos de deslocamento, paragens, composições Exercício 3: Técnicas de deslocamento — frente, trás, equilíbrio ...
Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos: técnicas de partida, saltos em comprimento/triplo/altura, lançamentos, marcha. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de atletismo Exercício 2: Completa — tipos de provas, saltos, lançamentos Exercício 3: Técnicas elementares — partida, saltos, lançamento Exercício ...
Ginástica — Solo e Aparelhos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Ginástica — Solo e Aparelhos: técnicas elementares, acrobacia, saltos, esquemas individuais/grupo, expressividade. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de ginástica Exercício 2: Completa — subáreas, critérios, acrobacia Exercício 3: Técnicas elementares — acrobacia, saltos, expressividade Exercício 4: Composição e análise ...
Andebol e Voleibol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Andebol e Voleibol: regras, técnicas elementares, táticas de ataque e defesa, posições em campo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos dos dois desportos Exercício 2: Completa — posições, tempos Exercício 3: Técnicas elementares — lançamentos, receções, levantamento Exercício 4: Regras ...
Basquetebol e Futebol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Basquetebol e Futebol: técnicas elementares, regras específicas, táticas ofensivas e defensivas, posições em campo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos dos dois desportos Exercício 2: Completa — técnicas, posições, temporadas Exercício 3: Técnicas elementares — passes, remates, drible Exercício 4: ...
Jogos Desportivos Coletivos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Jogos Desportivos Coletivos: regras gerais, funções dos jogadores, táticas ofensivas e defensivas, arbitragem, cooperação. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de jogos coletivos Exercício 2: Completa — jogos, funções, táticas Exercício 3: Regras gerais — 3 regras, arbitragem, organização Exercício ...
Outros anos de Educação Física
Perguntas frequentes
O que se estuda em Educação Física no 7.º Ano?
Os recursos desta página cobrem Jogos Desportivos Coletivos, Basquetebol e Futebol, Andebol e Voleibol, Ginástica e Atletismo.
Que materiais existem para Educação Física no 7.º Ano?
Há 12 fichas, 4 flashcards, 4 testes e 4 resumos, num total de 24 recursos, todos em PDF.
Os recursos são gratuitos?
Sim. Todos os recursos do Estudantices são gratuitos e não precisam de registo.
Como usar estes recursos para estudar?
Lê o resumo para fixar o essencial, resolve a ficha sem consultar as respostas, pratica os flashcards para memorizar e usa os testes para simular o momento da avaliação. Corrige com os critérios e repete só o que falhou.
Como preparar a avaliação de Educação Física?
Reparte o estudo pelos temas desta página ao longo de várias sessões, alternando leitura, prática e correção. Repetir as fichas em que erraste rende mais do que fazer fichas novas.