Educação Física — 3.º Ano
Esta página reúne os 20 recursos de Educação Física disponíveis para o 3.º Ano: 12 fichas, 4 flashcards e 4 resumos, sobre Ginástica, Jogos, Jogos com Bola, Jogos de Oposição e Segurança e Cooperação. Todos são gratuitos, prontos a imprimir e alinhados com as Aprendizagens Essenciais. Começa pelo resumo para fixar o essencial, treina com as fichas e pratica com os flashcards; as respostas e o caderno de apoio seguem em PDF com cada recurso.
20 recursos encontrados.
Segurança e Ajuda — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 3.º ano sobre segurança e ajuda: 12 cartões frente e verso com a preparação da aula, a verificação do material, a ajuda ao colega, as regras de contacto e a cooperação. O que inclui este baralho Cartões 1–2: o que se prepara antes da aula e o que fazer ...
Vocabulário Técnico de EF — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 3.º ano com o vocabulário técnico da disciplina: 12 cartões frente e verso com os termos da ginástica e dos jogos, definidos na linguagem que se usa na aula. O que inclui este baralho Cartões 1–2: ginástica e rolamento — os dois termos que abrem o bloco. Cartões 3–4: ...
Jogos e Regras — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 3.º ano sobre jogos e regras: 12 cartões frente e verso com os quatro tipos de jogo, as regras combinadas e as faltas, a tática elementar e o fair play. O que inclui este baralho Cartões 1–2: os quatro tipos de jogo e quando as regras são combinadas. Cartões ...
Ginástica — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 3.º ano sobre ginástica: 12 cartões para imprimir frente e verso, com os elementos, as fases do salto, as sequências e os aparelhos do ginásio. O que inclui este baralho Cartões 1–2: o rolamento à frente e o papel do queixo no peito. Cartão 3: o apoio das mãos ...
As Capacidades Motoras — Resumo
Resumo de Educação Física para o 3.º ano sobre as capacidades motoras: as oito capacidades que o 1.º ciclo desenvolve, separadas em condicionais e coordenativas, com um exemplo concreto do 3.º ano para cada uma. O que encontras neste resumo O que são capacidades motoras — qualidades do corpo que permitem o movimento e que ...
Segurança e Cooperação — Resumo
Resumo de Educação Física para o 3.º ano sobre segurança e cooperação: o que se prepara antes da aula, as regras de segurança na ginástica e nos jogos, a diferença entre segurança e ajuda, o que é cooperar e como se mostra o fair play. O que encontras neste resumo Antes da aula — calçado, ...
Jogos — Resumo
Resumo de Educação Física para o 3.º ano sobre jogos: os quatro tipos de jogo do ano, as regras combinadas e as faltas, a tática elementar, o passe e a receção, a oposição e os jogos de raquete. O que encontras neste resumo Tipos de jogo — jogos coletivos com bola, de perseguição, de oposição ...
Ginástica — Resumo
Resumo de Educação Física para o 3.º ano sobre ginástica: os elementos no solo, as fases do salto, o que se controla em cada elemento, as sequências com fluidez e harmonia, os aparelhos do ginásio e as regras de segurança e ajuda. O que encontras neste resumo Elementos no solo — rolamento à frente, rolamento ...
Jogos: Arbitragem e Organização — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre arbitragem e organização: dez exercícios com soluções sobre dividir equipas, marcar o espaço, explicar as regras, os sinais do árbitro, o papel do fiscal de linha e as faltas simples. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre organizar antes de começar, acumular ...
Jogos: Tática Elementar — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre tática elementar nos jogos: dez exercícios com soluções sobre ocupar o espaço livre, desmarcar-se, dar apoio a quem tem a bola, criar linhas de passe e decidir depois de olhar. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre ocupar espaço, seguir todos a ...
Jogos de Raquete — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre jogos de raquete: dez exercícios com soluções sobre a pega da raquete, o serviço por baixo, a troca de batimentos com ressalto, a posição base e as regras combinadas do par. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre a pega, o serviço ...
Jogos de Oposição — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre jogos de oposição: dez exercícios com soluções sobre posição base, força suficiente e não máxima, proteção e disputa da bola, ajuste da iniciativa à situação e respeito pelo adversário. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre o objetivo da oposição, a força ...
Jogos com Bola: Passe e Receção — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre passe e receção nos jogos com bola: dez exercícios com soluções sobre passe rasteiro e de peito, receção com as duas mãos, desmarcação, linha de passe e decisão de a quem passar. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre passe rasteiro, receção ...
Jogos: Regras e Fair Play — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre regras e fair play nos jogos: dez exercícios com soluções sobre regras combinadas antes do jogo, faltas, o papel do árbitro, iniciativa dentro das regras e atitude na vitória e na derrota. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre regras combinadas, iniciativa ...
Ginástica: Segurança e Ajuda — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre segurança e ajuda na ginástica: dez exercícios com soluções sobre a colocação do colchão, a verificação dos aparelhos, a ordem de execução e o apoio que se dá a um colega durante um elemento. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre colchão, ...
Ginástica: Aparelhos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre aparelhos na ginástica: dez exercícios com soluções sobre o banco sueco, o plinto, o espaldar e o colchão — para que serve cada um, como se sobe com apoio e como se transporta e verifica o material. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou ...
Ginástica: Sequências no Solo — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre sequências no solo: dez exercícios com soluções sobre encadear elementos pela ordem combinada, ligar sem paragens, marcar o início e o fim e reconhecer fluidez e harmonia. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre ordem dos elementos, fluidez, harmonia e posição final. ...
Ginástica: Saltos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 3.º ano sobre saltos na ginástica: dez exercícios com soluções sobre a chamada, o salto de coelho, o salto com apoio e a receção com os joelhos dobrados. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre a posição de partida, a receção e a chamada. Exercício ...
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Outros anos de Educação Física
Perguntas frequentes
O que se estuda em Educação Física no 3.º Ano?
Os recursos desta página cobrem Ginástica, Jogos, Jogos com Bola, Jogos de Oposição e Segurança e Cooperação.
Que materiais existem para Educação Física no 3.º Ano?
Há 12 fichas, 4 flashcards e 4 resumos, num total de 20 recursos, todos em PDF.
Os recursos são gratuitos?
Sim. Todos os recursos do Estudantices são gratuitos e não precisam de registo.
Como usar estes recursos para estudar?
Lê o resumo para fixar o essencial, resolve a ficha sem consultar as respostas e pratica os flashcards para memorizar. Corrige com os critérios e repete só o que falhou.
Como preparar a avaliação de Educação Física?
Reparte o estudo pelos temas desta página ao longo de várias sessões, alternando leitura, prática e correção. Repetir as fichas em que erraste rende mais do que fazer fichas novas.