Recursos
Fichas, resumos, flashcards e testes organizados por ano e disciplina.
Resumo — Aptidão, Estilo de Vida e Dimensão Sociocultural
Resumo de Educação Física para o 9.º ano sobre Aptidão, Estilo de Vida e Dimensão Sociocultural: revisão/consolidação do 3.º ciclo. O que inclui este resumo Secção 1: Aptidão Física — muscular, aeróbia, FITescola Secção 2: Estilo de Vida Saudável — fatores, composição, sedentarismo Secção 3: Dimensão Sociocultural — sedentarismo, urbanismo, poluição Secção 4: Palavras-chave Secção ...
Resumo — Raquetes, Tradicionais, Luta e Natação
Resumo de Educação Física para o 9.º ano sobre Raquetes, Tradicionais, Luta e Natação: revisão/consolidação do 3.º ciclo. O que inclui este resumo Secção 1: Jogos de Raquetes — técnicas, iniciativa Secção 2: Jogos Tradicionais — padrões culturais, preservação Secção 3: Luta — técnicas, segurança, disciplina Secção 4: Natação — estilos, resistência, segurança Secção 5: ...
Resumo — Atletismo, Patinagem e Dança
Resumo de Educação Física para o 9.º ano sobre Atletismo, Patinagem e Dança: revisão/consolidação de técnicas do 3.º ciclo. O que inclui este resumo Secção 1: Atletismo — corridas, saltos, lançamentos, marcha Secção 2: Patinagem — deslocamentos, paragens, composições Secção 3: Dança — tipos, coreografias, musicalidade Secção 4: Palavras-chave Secção 5: Evolução ao longo do ...
Resumo — Jogos Desportivos e Ginástica
Resumo de Educação Física para o 9.º ano sobre Jogos Desportivos e Ginástica: revisão/consolidação de regras, técnicas e táticas do 3.º ciclo. O que inclui este resumo Secção 1: Jogos Coletivos — regras, técnicas, táticas, arbitragem Secção 2: Ginástica — subáreas, técnicas, avaliação Secção 3: Evolução ao longo do 3.º ciclo Secção 4: Palavras-chave Competências ...
Resumo — Aptidão, Estilo de Vida e Valores
Resumo de Educação Física para o 8.º ano sobre Aptidão, Estilo de Vida e Valores: FITescola, estilo saudável, valores olímpicos/paralímpicos, inclusão. O que inclui este resumo Secção 1: Aptidão Física — muscular, aeróbia, FITescola Secção 2: Estilo de Vida Saudável — 3 pilares Secção 3: Valores Olímpicos e Paralímpicos Secção 4: Higiene e Segurança Secção ...
Resumo — Raquetes, Luta, Orientação e Natação
Resumo de Educação Física para o 8.º ano sobre Raquetes, Luta, Orientação e Natação: aperfeiçoamento técnico, autonomia, resistência. O que inclui este resumo Secção 1: Jogos de Raquetes — smash, voleio, iniciativa Secção 2: Luta — projeção, controlo, reação Secção 3: Orientação — mapa avançado, autonomia Secção 4: Natação — técnicas refinadas, resistência Secção 5: ...
Resumo — Atletismo, Patinagem e Dança
Resumo de Educação Física para o 8.º ano sobre Atletismo, Patinagem e Dança: aperfeiçoamento técnico, composições avançadas, expressividade. O que inclui este resumo Secção 1: Atletismo — corridas, saltos, lançamentos Secção 2: Patinagem — deslocamentos, composições Secção 3: Dança — coreografias, expressividade, criatividade Secção 4: Diferenças entre 7.º e 8.º ano Secção 5: Critérios de ...
Resumo — Jogos Desportivos e Ginástica
Resumo de Educação Física para o 8.º ano sobre Jogos Desportivos e Ginástica: aperfeiçoamento técnico-tático, esquemas avançados, arbitragem. O que inclui este resumo Secção 1: Jogos Coletivos — táticas avançadas, arbitragem Secção 2: Basquetebol e Futebol — pick and roll, cruzamentos Secção 3: Andebol e Voleibol — cortes, levantador Secção 4: Ginástica — esquemas avançados, ...
Resumo — Aptidão, Saúde e Conhecimentos
Resumo de Educação Física para o 7.º ano sobre Aptidão, Saúde e Conhecimentos: capacidades motoras, exercício/saúde, higiene, segurança, Olímpicos. O que inclui este resumo Secção 1: Aptidão Física — muscular, aeróbia, FITescola Secção 2: Exercício e Saúde — benefícios, prevenção, autonomia Secção 3: Higiene e Segurança Secção 4: Dimensão Sociocultural — Olímpicos, Paralímpicos Secção 5: ...
Resumo — Raquetes, Luta, Orientação e Natação
Resumo de Educação Física para o 7.º ano sobre Raquetes, Luta, Orientação e Natação: badminton, ténis, luta, bússola, mapas, estilos de natação. O que inclui este resumo Secção 1: Jogos de Raquetes — badminton, ténis, técnicas Secção 2: Atividade de Combate — luta, projeção, segurança Secção 3: Percursos de Orientação — mapa, bússola, ambiente Secção ...
Resumo — Atletismo, Patinagem e Dança
Resumo de Educação Física para o 7.º ano sobre Atletismo, Patinagem e Dança: corridas, saltos, lançamentos, deslocamentos, composições, coreografias. O que inclui este resumo Secção 1: Atletismo — corridas, saltos, lançamentos, marcha Secção 2: Patinagem — deslocamentos, paragens, composições Secção 3: Dança — contemporânea, sociais, tradicionais, expressividade Secção 4: Critérios de avaliação Secção 5: Palavras-chave ...
Resumo — Jogos Desportivos e Ginástica
Resumo de Educação Física para o 7.º ano sobre Jogos Desportivos e Ginástica: regras, táticas, técnicas de ginástica, esquemas, expressividade. O que inclui este resumo Secção 1: Jogos Desportivos Coletivos — regras, funções, táticas Secção 2: Basquetebol e Futebol — técnicas, infrações Secção 3: Andebol e Voleibol — regras, defesa Secção 4: Ginástica — acrobacia, ...
Resumo — Endócrino, Reprodutor e Genética
Resumo de Ciências Naturais para o 9.º ano sobre Endócrino, Reprodutor e Genética: glândulas, hormonas, sistema reprodutor, gametogénese, ciclo menstrual, fecundação, ISTs. O que inclui este resumo Secção 1: Sistema endócrino — glândulas, hormonas, neuro-hormonal Secção 2: Sistema reprodutor — masculino e feminino Secção 3: Gametogénese — espermatogénese e oogénese Secção 4: Ciclo menstrual — ...
Resumo — Emergência, Urinário e Nervoso
Resumo de Ciências Naturais para o 9.º ano sobre Emergência, Urinário e Nervoso: suporte básico de vida, sistema urinário, néfrons, neurónio, impulso nervoso, doenças. O que inclui este resumo Secção 1: Emergência — ABC, massagem, DEA, posição lateral Secção 2: Sistema urinário — rins, néfrons, formação da urina, pele Secção 3: Sistema nervoso — SNC, ...
Resumo — Cardiovascular, Linfático e Respiratório
Resumo de Ciências Naturais para o 9.º ano sobre Cardiovascular, Linfático e Respiratório: sangue, coração, ciclo cardíaco, hematose, cadeia de sobrevivência. O que inclui este resumo Secção 1: Sangue — constituintes e análises Secção 2: Sistema cardiovascular — coração, ciclo cardíaco, vasos Secção 3: Sistema linfático — vasos, ganglios, baço, timo Secção 4: Sistema respiratório ...
Resumo — Saúde, Nutrição e Sistema Digestivo
Resumo de Ciências Naturais para o 9.º ano sobre Saúde, Nutrição e Sistema Digestivo: saúde vs qualidade de vida, nutrientes, distúrbios alimentares, sistema digestivo, microbiota. O que inclui este resumo Secção 1: Saúde e qualidade de vida (OMS, doenças transmissíveis/não transmissíveis) Secção 2: Nutrição — alimentos e nutrientes (orgânicos, inorgânicos, elementos traço) Secção 3: Distúrbios ...
Resumo — Sustentabilidade e Gestão Ambiental — Resumo
Resumo de Ciências Naturais para o 8.º ano sobre Sustentabilidade e Gestão Ambiental: impactes ambientais, recursos naturais e energéticos, Áreas Protegidas, gestão de resíduos e água. O que inclui este resumo Impactes: poluição, desflorestação, incêndios, invasões Recursos: energéticos/não energéticos, renováveis/não renováveis Áreas Protegidas: Portugal (PN Peneda-Gerês), UNESCO, ICNF Gestão: 3Rs, tratamento de águas, desenvolvimento sustentável ...
Resumo — Cadeias Tróficas, Ciclos e Sucessão — Resumo
Resumo de Ciências Naturais para o 8.º ano sobre Cadeias Tróficas, Ciclos e Sucessão: cadeias tróficas, teias alimentares, ciclos da água/carbono/oxigénio, sucessão ecológica. O que inclui este resumo Cadeias tróficas: produtores, consumidores, decompositores, regra 10% Teias alimentares: cadeias interligadas, estabilidade Ciclos: água, carbono, oxigénio — processos e importância Sucessão: primária e secundária, clímax Impactes: poluição, ...
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