Ficha
Fichas de trabalho para imprimir, com exercícios e soluções, do 1.º ao 12.º ano. Praticar é a melhor forma de consolidar a matéria.
704 recursos encontrados.
Ginástica — Solo e Aparelhos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Ginástica — Solo e Aparelhos: aperfeiçoamento de destrezas, esquemas avançados, correção técnica. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — subáreas, critérios, combinação Exercício 3: Técnicas avançadas — esquemas individuais/grupo, musicalidade Exercício 4: Correção técnica — ...
Andebol e Voleibol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Andebol e Voleibol: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, organização de jogo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — posições, defesa Exercício 3: Técnicas avançadas — corte, ataque rápido, levantador Exercício 4: Situações de jogo — 6vs0, ...
Basquetebol e Futebol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Basquetebol e Futebol: aperfeiçoamento técnico, táticas avançadas, posicionamento, comunicação. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — táticas ofensivas/defensivas, transição Exercício 3: Técnicas avançadas — cruzamento, alley-oop, posicionamento Exercício 4: Organização de jogo — esquemas, comunicação ...
Jogos Desportivos Coletivos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Jogos Desportivos Coletivos: aperfeiçoamento técnico-tático, regras avançadas, arbitragem, cooperação. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento Exercício 2: Completa — fases do jogo, funções, táticas Exercício 3: Técnicas avançadas — pick and roll, situações coletivas Exercício 4: Regras avançadas ...
Aptidão Física e Saúde
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Aptidão Física e Saúde: capacidades motoras, relação exercício/saúde, higiene, segurança, FITescola. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aptidão/saúde Exercício 2: Completa — aptidão, capacidades, higiene Exercício 3: Capacidades motoras — muscular vs aeróbia, exercícios Exercício 4: Exercício e saúde ...
Natação — Técnicas de Propulsão — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Natação — Técnicas de Propulsão: estilos de natação, braçada, pernada, respiração, segurança no meio aquático. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de natação Exercício 2: Completa — estilos, propulsão, respiração Exercício 3: Técnicas de propulsão — braçada, pernada, coordenação Exercício ...
Percursos de Orientação — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Percursos de Orientação: técnicas de orientação, mapas, bússola, organização, preservação do ambiente. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de orientação Exercício 2: Completa — elementos, mapa, organização Exercício 3: Técnicas de orientação — bússola, mapa, referências Exercício 4: Organização e ...
Atividade de Combate — Luta — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Atividade de Combate — Luta: técnicas de projeção e controlo, regras de segurança, respeito pelo opositor. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de luta Exercício 2: Completa — técnicas, segurança, capacidades Exercício 3: Técnicas elementares — projeção, controlo, segurança Exercício ...
Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Jogos de Raquetes — Badminton e Ténis: técnicas de raquete, regras, táticas ofensivas e defensivas. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos dos jogos de raquetes Exercício 2: Completa — jogos, técnicas, rede Exercício 3: Técnicas elementares — serviço, golpes, preparação ...
Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Atividades Rítmicas e Expressivas — Dança: tipos de dança, coreografias, expressividade, danças tradicionais. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de dança Exercício 2: Completa — tipos, elementos, coreografia Exercício 3: Tipos de dança — contemporânea, tradicionais, social/espetáculo Exercício 4: Composição ...
Patinagem — Técnicas de Deslocamento — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Patinagem — Técnicas de Deslocamento: deslocamentos, paragens, equilíbrio, composições rítmicas individuais e de grupo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de patinagem Exercício 2: Completa — tipos de deslocamento, paragens, composições Exercício 3: Técnicas de deslocamento — frente, trás, equilíbrio ...
Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos: técnicas de partida, saltos em comprimento/triplo/altura, lançamentos, marcha. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de atletismo Exercício 2: Completa — tipos de provas, saltos, lançamentos Exercício 3: Técnicas elementares — partida, saltos, lançamento Exercício ...
Ginástica — Solo e Aparelhos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Ginástica — Solo e Aparelhos: técnicas elementares, acrobacia, saltos, esquemas individuais/grupo, expressividade. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de ginástica Exercício 2: Completa — subáreas, critérios, acrobacia Exercício 3: Técnicas elementares — acrobacia, saltos, expressividade Exercício 4: Composição e análise ...
Andebol e Voleibol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Andebol e Voleibol: regras, técnicas elementares, táticas de ataque e defesa, posições em campo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos dos dois desportos Exercício 2: Completa — posições, tempos Exercício 3: Técnicas elementares — lançamentos, receções, levantamento Exercício 4: Regras ...
Basquetebol e Futebol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Basquetebol e Futebol: técnicas elementares, regras específicas, táticas ofensivas e defensivas, posições em campo. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos dos dois desportos Exercício 2: Completa — técnicas, posições, temporadas Exercício 3: Técnicas elementares — passes, remates, drible Exercício 4: ...
Jogos Desportivos Coletivos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Jogos Desportivos Coletivos: regras gerais, funções dos jogadores, táticas ofensivas e defensivas, arbitragem, cooperação. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de jogos coletivos Exercício 2: Completa — jogos, funções, táticas Exercício 3: Regras gerais — 3 regras, arbitragem, organização Exercício ...
Sistema Reprodutor e Genética — Ficha
Ficha de Ciências Naturais para o 9.º ano sobre Sistema Reprodutor e Genética: órgãos reprodutores, espermatogénese, oogénese, ciclo menstrual, fecundação, ISTs, contraceptivos. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos reprodutivos Exercício 2: Completa — órgãos e fases do ciclo Exercício 3: Órgãos reprodutores — funções Exercício 4: Ciclo menstrual e ...
Sistema Endócrino — Glândulas e Hormonas — Ficha
Ficha de Ciências Naturais para o 9.º ano sobre Sistema Endócrino — Glândulas e Hormonas: hipófise, tiróide, pâncreas, suprarrenais, sistema neuro-hormonal. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos endócrinos Exercício 2: Completa — glândulas e hormonas Exercício 3: Glândulas e hormonas — funções Exercício 4: Sistema neuro-hormonal — integração Exercício ...
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