Recursos
Fichas, resumos, flashcards e testes organizados por ano e disciplina.
Teste Final — Educação Física 4.º Ano
Teste final de Educação Física para o 4.º ano: doze questões, 2 valores cada (24 valores), com as soluções na terceira página. Cobre o ano inteiro — ginástica, jogos, as quatro subáreas, as capacidades motoras e a diferença entre segurança e ajuda. O que inclui este teste Questões 1–3 (Ginástica): sequência mista, fases do salto, ...
Teste — Dança, Patinagem, Natureza e Natação
Teste de Educação Física para o 4.º ano sobre as quatro subáreas à escolha: dez questões, 2 valores cada (20 valores), com as soluções na terceira página. Cobre a dança, a patinagem, os percursos na natureza e a natação ao nível da introdução. O que inclui este teste Questão 1: verdadeiro ou falso sobre a ...
Teste — Jogos
Teste de Educação Física para o 4.º ano sobre jogos: dez questões, 2 valores cada (20 valores), com as soluções na terceira página. Cobre as quatro famílias de jogo, a decisão tática, a arbitragem, as regras combinadas e o fair play. O que inclui este teste Questão 1: verdadeiro ou falso sobre as famílias de ...
Teste — Ginástica
Teste de Educação Física para o 4.º ano sobre ginástica: dez questões, 2 valores cada (20 valores), com as soluções na terceira página. Cobre sequências mistas, as quatro fases do salto, equilíbrios, aparelhos e a verificação do material. O que inclui este teste Questão 1: verdadeiro ou falso sobre sequência mista, receção e equilíbrio dinâmico. ...
Segurança e Autoavaliação — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 4.º ano sobre segurança e autoavaliação: 12 cartões para imprimir frente e verso, com a diferença entre segurança e ajuda, a autoavaliação e a heteroavaliação, o valor do erro e a resolução de conflitos. O que inclui este baralho Cartões 1–4: segurança e ajuda, o que fazer quando um ...
Dança, Patinagem, Natureza e Natação — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 4.º ano sobre as subáreas à escolha: 12 cartões para imprimir frente e verso, com a dança, a patinagem, os percursos na natureza e a natação ao nível da introdução. O que inclui este baralho Cartões 1–4 (Dança): as três famílias de movimento, o movimento não locomotor, o motivo ...
Jogos — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 4.º ano sobre jogos: 12 cartões para imprimir frente e verso, com as quatro famílias de jogo, as três palavras da decisão tática, a desmarcação, a arbitragem e as regras combinadas. O que inclui este baralho Cartão 1: as quatro famílias de jogo — coletivos com bola, perseguição, oposição ...
Ginástica — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 4.º ano sobre ginástica: 12 cartões para imprimir frente e verso, com as sequências mistas, as quatro fases do salto, os equilíbrios, a ligação entre elementos e os aparelhos do ginásio. O que inclui este baralho Cartões 1–2: a sequência mista e as quatro fases de um salto — ...
Segurança e Capacidades Motoras — Resumo
Resumo de Educação Física para o 4.º ano sobre segurança e capacidades motoras: duas páginas que juntam o que atravessa todas as áreas do ciclo — a segurança antes, a ajuda durante, área por área, e as oito capacidades motoras com exemplos de tarefas do 4.º ano. O que encontras neste resumo 1. Segurança: o ...
Percursos na Natureza e Natação — Resumo
Resumo de Educação Física para o 4.º ano sobre percursos na natureza e natação: duas páginas que juntam as duas subáreas — o terreno, os sinais de orientação, a segurança e a preservação do ambiente, e a natação ao nível da introdução, com a respiração, a flutuação e a propulsão. O que encontras neste resumo ...
Dança e Patinagem — Resumo
Resumo de Educação Física para o 4.º ano sobre dança e patinagem: duas páginas que juntam as duas subáreas — as três famílias de movimento e a criação a pares na dança, o equilíbrio, a segurança e os percursos variados na patinagem. O que encontras neste resumo 1. Dança: atividades rítmicas expressivas — o corpo ...
Ginástica e Jogos — Resumo
Resumo de Educação Física para o 4.º ano sobre ginástica e jogos: duas páginas que juntam tudo o que o 4.º ano trabalha nestas duas áreas — sequências e aparelhos, saltos, os quatro tipos de jogo, a decisão tática e a arbitragem. O que encontras neste resumo 1. Ginástica: sequências, não elementos soltos — encadear ...
Autoavaliação e Desempenho — Ficha
Ficha de Educação Física para o 4.º ano sobre autoavaliação e desempenho: dez exercícios com soluções na última página, sobre apreciar o próprio desempenho, identificar pontos fortes e pontos a melhorar e usar essa informação para escolher o que treinar. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre o que é a ...
Natação — Ficha
Ficha de Educação Física para o 4.º ano sobre natação: dez exercícios com soluções na última página, sobre a adaptação ao meio aquático, a respiração, a flutuação, a propulsão e as regras de segurança na piscina. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre ser uma introdução, correr à beira da piscina, ...
Percursos na Natureza — Ficha
Ficha de Educação Física para o 4.º ano sobre percursos na natureza: dez exercícios com soluções na última página, sobre escolher habilidades conforme o terreno e os sinais de orientação, colaborar com os colegas e respeitar a segurança e o ambiente. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre o terreno, os ...
Patinagem — Ficha
Ficha de Educação Física para o 4.º ano sobre patinagem: dez exercícios com soluções na última página, sobre patinar com equilíbrio e segurança, orientar o deslocamento com intencionalidade e percorrer percursos variados. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre apertar os patins, o capacete, o equilíbrio e os percursos variados. Exercício ...
Atividades Rítmicas Expressivas
Ficha de Educação Física para o 4.º ano sobre Atividades Rítmicas Expressivas (Dança): dez exercícios com soluções na última página, sobre combinar deslocamentos, movimentos não locomotores e equilíbrios, ao ritmo da música e de um motivo combinado com os colegas. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre deslocamentos, movimentos não locomotores, ...
Jogos
Ficha de Educação Física para o 4.º ano sobre regras e fair play: dez exercícios com soluções na última página, sobre cooperar com os colegas, agir com cordialidade e respeito e resolver um conflito sem parar o jogo. O que inclui esta ficha Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre as regras combinadas, aceitar falhas dos ...
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