Percursos na Natureza — Ficha
Ficha de Educação Física para o 4.º ano sobre percursos na natureza: dez exercícios com soluções na última página, sobre escolher habilidades conforme o terreno e os sinais de orientação, colaborar com os colegas e respeitar a segurança e o ambiente.
O que inclui esta ficha
- Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre o terreno, os sinais de orientação, sair do percurso e o lixo.
- Exercício 2: completar com orientação, terreno, colaborar e preservação.
- Exercício 3: escolha múltipla sobre terreno inclinado e molhado, perder os sinais e o calçado adequado.
- Exercício 4: ligar terreno, sinais de orientação, colaboração e preservação ao que cada um significa.
- Exercício 5: ordenar os passos para preparar um percurso na natureza.
- Exercício 6: verdadeiro ou falso sobre as habilidades conforme o terreno, andar sozinho, os sinais e apanhar plantas.
- Exercício 7: preencher a tabela com o que se faz em terreno irregular, numa subida, junto aos sinais e na recolha do material.
- Exercício 8: escrever T (terreno) ou O (orientação) em seis situações.
- Exercícios 9 e 10: duas respostas — porque se respeita o percurso marcado, duas regras de preservação do ambiente e três partes de um percurso com o que farias em cada uma.
Competências que desenvolve: escolher habilidades adequadas às características do terreno e aos sinais de orientação, colaborar com os colegas e respeitar as regras de segurança e de preservação do ambiente.
Como usar: três páginas, cerca de 15 minutos. Resolve os exercícios e confirma as respostas na última página. Os exercícios 9 e 10 valem pela justificação; o percurso faz-se no exterior, em grupo e com o professor.
Porque isto importa
Nos percursos na natureza o aluno deixa o ginásio e passa a decidir com o terreno: sobe, desce, encontra pedras soltas e raízes, e tem de escolher a habilidade certa para cada sítio. Esta ficha junta as três exigências da AE — características do terreno, sinais de orientação e preservação do ambiente — e acrescenta a colaboração, porque um percurso faz-se em grupo e ninguém fica para trás. É também a subárea em que a regra de segurança mais simples é a mais importante: não se sai do percurso marcado.
Erros comuns
- Acelerar em terreno inclinado e molhado.
- Continuar em frente quando se perdem os sinais de orientação.
- Sair do percurso marcado para explorar.
- Deixar lixo ou apanhar plantas do lugar.
Como usar esta ficha
Imprime a ficha e resolve os exercícios sem consultar as soluções. Só depois de terminar compara as respostas com as soluções incluídas no final do PDF — é nessa comparação que se identifica o que ainda precisa de revisão. Se um exercício ficar errado, vale a pena voltar à matéria correspondente antes de avançar.