Recursos
Fichas, resumos, flashcards e testes organizados por ano e disciplina.
Jogos Desportivos Coletivos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 7.º ano sobre Jogos Desportivos Coletivos: regras gerais, funções dos jogadores, táticas ofensivas e defensivas, arbitragem, cooperação. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de jogos coletivos Exercício 2: Completa — jogos, funções, táticas Exercício 3: Regras gerais — 3 regras, arbitragem, organização Exercício ...
Adaptações do Organismo à Atividade Física — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Adaptações do Organismo à Atividade Física: adaptações morfológicas, funcionais e psicológicas. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — conceitos Exercício 2: Completar definições Exercício 3: Classificar adaptações Exercício 4: O que acontece durante exercício Exercício 5: Benefícios Exercício 6: Situação-problema Soluções completas Ver todas ...
Aptidão Física e Fitescola® — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Aptidão Física e Fitescola®: aptidão muscular e aeróbia, Zona Saudável e testes de avaliação. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — conceitos Exercício 2: Completar definições Exercício 3: Classificar testes Exercício 4: Importância da aptidão Exercício 5: Treino Exercício 6: Situação-problema Soluções completas Ver ...
Capacidades Físicas — Resistência, Força, Velocidade — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Capacidades Físicas — Resistência, Força, Velocidade: identificação, exemplos de exercícios e treino. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — conceitos Exercício 2: Completar definições Exercício 3: Classificar exercícios Exercício 4: Exemplos práticos Exercício 5: Relação com desportos Exercício 6: Treino Soluções completas Ver todas ...
Desportos de Combate — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Desportos de Combate: Judô, Karaté, técnicas de controlo, segurança e ética. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — conceitos Exercício 2: Completar termos Exercício 3: Classificar disciplinas Exercício 4: Segurança Exercício 5: Ética Exercício 6: Situação-problema Soluções completas Ver todas as fichas Porque isto ...
Percursos de Orientação e Natação — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Percursos de Orientação e Natação: técnicas de orientação, nados, segurança e preservação do ambiente. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — conceitos Exercício 2: Completar termos Exercício 3: Classificar exercícios Exercício 4: Segurança Exercício 5: Técnica de natação Exercício 6: Etiqueta Soluções completas Ver ...
Patinagem — Equilíbrio e Deslocamento — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Patinagem — Equilíbrio e Deslocamento: técnicas, percursos rítmicos, jogos e segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — conceitos de patinagem Exercício 2: Completar termos Exercício 3: Classificar exercícios Exercício 4: Segurança Exercício 5: Técnica Exercício 6: Etiqueta Soluções completas Ver todas as fichas ...
Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Atletismo — Corridas, Saltos e Lançamentos: técnicas, regras e segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — conceitos de atletismo Exercício 2: Completar termos Exercício 3: Classificar provas Exercício 4: Técnica Exercício 5: Segurança Exercício 6: Etiqueta Soluções completas Ver todas as fichas Porque ...
Ginástica Rítmica Expressiva — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Ginástica Rítmica Expressiva: coreografias, expressividade, danças sociais e tradicionais. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — conceitos de ginástica rítmica Exercício 2: Completar termos Exercício 3: Classificar danças Exercício 4: Criar coreografia Exercício 5: Etiqueta Exercício 6: Expressividade Soluções completas Ver todas as fichas ...
Ginástica Solo e Aparelhos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Ginástica Solo e Aparelhos: destrezas elementares, segurança e sequências de ginástica. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — conceitos de ginástica Exercício 2: Completar termos Exercício 3: Classificar elementos Exercício 4: Segurança na ginástica Exercício 5: Descrever sequência Exercício 6: Etiqueta Soluções completas Ver ...
Andebol e Voleibol — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Andebol e Voleibol: fundamentos, regras, posições e comparação entre os dois desportos. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — regras básicas Exercício 2: Completar regras Exercício 3: Identificar fundamentos Exercício 4: Posições Exercício 5: Situação de jogo Exercício 6: Etiqueta desportiva Exercício 7: Comparação ...
Futebol — Fundamentos e Regras — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Futebol — Fundamentos e Regras: fundamentos técnicos, posições, regras e etiqueta desportiva. O que inclui esta ficha Exercício 1: V/F — regras básicas Exercício 2: Completar regras Exercício 3: Identificar fundamentos Exercício 4: Posições do jogo Exercício 5: Identificar faltas Exercício 6: Situação de jogo Exercício ...
Basquetebol — Fundamentos e Regras — Ficha
Ficha de Educação Física para o 6.º ano sobre Basquetebol — Fundamentos e Regras: fundamentos de movimento, posse de bola, lançamento, regras e etiqueta desportiva. O que inclui esta ficha Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — regras básicas Exercício 2: Completar regras Exercício 3: Identificar faltas Exercício 4: Fundamentos de movimento e posse Exercício 5: ...
Segurança e Higiene — Ficha
Esta ficha cobre o tema Segurança e Higiene do 5.º ano de Educação Física: cuidados antes, durante e após atividade física, hidratação, higiene pessoal e regras de segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: Antes da atividade (aquecimento, equipamento, alimentação) Exercício 2: Durante a atividade (hidratação, regras, sinais de alerta) Exercício 3: Depois da ...
Atividades Rítmicas Expressivas — Ficha
Esta ficha cobre o tema Atividades Rítmicas Expressivas do 5.º ano de Educação Física: tipos de dança (livre, social, tradicional), elementos básicos (ritmo, espaço, tempo, energia), danças tradicionais portuguesas e benefícios físicos e sociais. O que inclui esta ficha Exercício 1: Tipos de dança (livre, social, tradicional) Exercício 2: Elementos da dança (ritmo, espaço, tempo, ...
Atletismo — Ficha
Esta ficha cobre o tema Atletismo do 5.º ano de Educação Física: corridas (velocidade, média distância, relevos), saltos (comprimento, altura), lançamentos (dardo, disco, peso), regras e fair play. O que inclui esta ficha Exercício 1: Corridas (tipos, revezamentos, regras de partida) Exercício 2: Saltos (comprimento, altura, fases) Exercício 3: Lançamentos (dardo, disco, peso, regras) Exercício ...
Ginástica — Ficha
Esta ficha cobre o tema Ginástica do 5.º ano de Educação Física: modalidades (solo, aparelhos, rítmica), elementos técnicos e equipamentos, capacidades desenvolvidas, e regras de segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: Modalidades da ginástica (solo, aparelhos, rítmica) Exercício 2: Elementos técnicos e equipamentos Exercício 3: Capacidades desenvolvidas (condicionais e coordenativas) Exercício 4: Segurança ...
Andebol — Ficha
Esta ficha cobre o tema Andebol do 5.º ano de Educação Física: regras básicas, ações técnicas (lançar, rececionar, conduzir), posições e funções dos jogadores, e ética/fair play. O que inclui esta ficha Exercício 1: Regras básicas (jogadores, golos, tempos) Exercício 2: Ações técnicas (lançamentos, passos) Exercício 3: Posições e funções (guarda-redes, extremos, alas, pivôs) Exercício ...
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