Recursos
Fichas, resumos, flashcards e testes organizados por ano e disciplina.
Regras e Segurança — Resumo
Este resumo reúne os principais conteúdos de Regras e Segurança do 5.º ano de Educação Física: cuidados de segurança antes, durante e após atividade, higiene pessoal, fair play, regras dos desportos e preservação de recursos. Conteúdo do resumo Segurança: cuidados antes, durante e após atividade física Higiene pessoal: regras de limpeza e prevenção Fair play: ... <a title="Regras e Segurança — Resumo" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-regras-seguranca-resumo/" aria-label="Leia mais sobre Regras e Segurança — Resumo">Ler mais</a>
Aptidão Física — Resumo
Este resumo reúne os principais conteúdos da Aptidão Física do 5.º ano de Educação Física: capacidades físicas, aptidão muscular e aeróbia, zona saudável (Fitescola®) e adaptações morfológicas, funcionais e psicológicas. Conteúdo do resumo Aptidão física: muscular (força) e aeróbia (resistência cardiorrespiratória) Capacidades físicas: resistência, força, velocidade, flexibilidade, agilidade, coordenação Fitescola®: avaliação da zona saudável de ... <a title="Aptidão Física — Resumo" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-aptidao-fisica-resumo/" aria-label="Leia mais sobre Aptidão Física — Resumo">Ler mais</a>
Atividades Físicas — Resumo
Este resumo reúne os principais conteúdos das Atividades Físicas do 5.º ano de Educação Física: jogos, jogos desportivos coletivos, ginástica, atletismo, atividades rítmicas expressivas e outras atividades. Conteúdo do resumo Jogos: conceito, tipos (perseguição, captura, bolas, tradicionais) e benefícios Desportos coletivos: basquetebol, futebol, andebol, voleibol Ginástica: solo, aparelhos, rítmica — capacidades e segurança Atletismo: corridas, ... <a title="Atividades Físicas — Resumo" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-atividades-fisicas-resumo/" aria-label="Leia mais sobre Atividades Físicas — Resumo">Ler mais</a>