Recursos
Fichas, resumos, flashcards e testes organizados por ano e disciplina.
Teste Final — Educação Física 5.º Ano
Teste final de avaliação de Educação Física para o 5.º ano: 24 perguntas organizadas em três grupos (escolha múltipla, resposta curta e problemas) que cobrem todos os temas do ano — capacidades físicas, aptidão, desportos coletivos, ginástica, atletismo, dança, segurança e ética. Estrutura do teste Grupo I (8 questões): escolha múltipla — resistência, fair play, ... <a title="Teste Final — Educação Física 5.º Ano" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-teste-final-5ano/" aria-label="Leia mais sobre Teste Final — Educação Física 5.º Ano">Ler mais</a>
Teste: Desportos e Regras — 5.º Ano
Teste de avaliação de Educação Física para o 5.º ano sobre Desportos e Regras: 18 perguntas organizadas em três grupos (escolha múltipla, resposta curta e problemas) com soluções completas nas últimas páginas. Estrutura do teste Grupo I (6 questões): escolha múltipla — basquetebol, futebol, andebol, fair play, ginástica rítmica, atletismo Grupo II (6 questões): resposta ... <a title="Teste: Desportos e Regras — 5.º Ano" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-teste-desportos-regras/" aria-label="Leia mais sobre Teste: Desportos e Regras — 5.º Ano">Ler mais</a>
Teste: Capacidades e Aptidão — 5.º Ano
Teste de avaliação de Educação Física para o 5.º ano sobre Capacidades e Aptidão: 18 perguntas organizadas em três grupos (escolha múltipla, resposta curta e problemas) com soluções completas nas últimas páginas. Estrutura do teste Grupo I (6 questões): escolha múltipla — resistência, aptidão aeróbia, Fitescola®, agilidade, flexibilidade Grupo II (6 questões): resposta curta — ... <a title="Teste: Capacidades e Aptidão — 5.º Ano" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-teste-capacidades-aptidao/" aria-label="Leia mais sobre Teste: Capacidades e Aptidão — 5.º Ano">Ler mais</a>
Regras e Ética — Flashcards
8 flashcards sobre regras e ética do 5.º ano: fair play, higiene, aquecimento, alongamento, hidratação, segurança, cordialidade e preservação. Cada cartão mostra o termo na frente e a definição no verso. Como utilizar os flashcards Imprime as páginas frente e verso. Corta ao longo das linhas. Estuda mostrando a frente — tenta lembrar a definição. ... <a title="Regras e Ética — Flashcards" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-regras-etica-flashcards/" aria-label="Leia mais sobre Regras e Ética — Flashcards">Ler mais</a>
Ginástica e Atletismo — Flashcards
8 flashcards sobre ginástica e atletismo do 5.º ano: modalidades ginásticas, provas de atletismo, regras e fair play. Cada cartão mostra o termo na frente e a definição no verso. Como utilizar os flashcards Imprime as páginas frente e verso. Corta ao longo das linhas. Estuda mostrando a frente — tenta lembrar a definição. Verifica ... <a title="Ginástica e Atletismo — Flashcards" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-ginastica-atletismo-flashcards/" aria-label="Leia mais sobre Ginástica e Atletismo — Flashcards">Ler mais</a>
Desportos Coletivos — Flashcards
8 flashcards sobre desportos coletivos do 5.º ano: basquetebol, futebol, andebol, voleibol, dribling, fair play, revezamento e guarda-redes. Cada cartão mostra o termo na frente e a definição no verso. Como utilizar os flashcards Imprime as páginas frente e verso. Corta ao longo das linhas. Estuda mostrando a frente — tenta lembrar a definição. Verifica ... <a title="Desportos Coletivos — Flashcards" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-desportos-coletivos-flashcards/" aria-label="Leia mais sobre Desportos Coletivos — Flashcards">Ler mais</a>
Capacidades Físicas — Flashcards
8 flashcards sobre capacidades físicas do 5.º ano: resistência, força, velocidade, flexibilidade, agilidade, coordenação, aptidão aeróbia e aptidão muscular. Cada cartão mostra o termo na frente e a definição no verso. Como utilizar os flashcards Imprime as páginas frente e verso. Corta ao longo das linhas. Estuda mostrando a frente — tenta lembrar a definição. ... <a title="Capacidades Físicas — Flashcards" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-capacidades-fisicas-flashcards/" aria-label="Leia mais sobre Capacidades Físicas — Flashcards">Ler mais</a>
Regras e Segurança — Resumo
Este resumo reúne os principais conteúdos de Regras e Segurança do 5.º ano de Educação Física: cuidados de segurança antes, durante e após atividade, higiene pessoal, fair play, regras dos desportos e preservação de recursos. Conteúdo do resumo Segurança: cuidados antes, durante e após atividade física Higiene pessoal: regras de limpeza e prevenção Fair play: ... <a title="Regras e Segurança — Resumo" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-regras-seguranca-resumo/" aria-label="Leia mais sobre Regras e Segurança — Resumo">Ler mais</a>
Aptidão Física — Resumo
Este resumo reúne os principais conteúdos da Aptidão Física do 5.º ano de Educação Física: capacidades físicas, aptidão muscular e aeróbia, zona saudável (Fitescola®) e adaptações morfológicas, funcionais e psicológicas. Conteúdo do resumo Aptidão física: muscular (força) e aeróbia (resistência cardiorrespiratória) Capacidades físicas: resistência, força, velocidade, flexibilidade, agilidade, coordenação Fitescola®: avaliação da zona saudável de ... <a title="Aptidão Física — Resumo" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-aptidao-fisica-resumo/" aria-label="Leia mais sobre Aptidão Física — Resumo">Ler mais</a>
Atividades Físicas — Resumo
Este resumo reúne os principais conteúdos das Atividades Físicas do 5.º ano de Educação Física: jogos, jogos desportivos coletivos, ginástica, atletismo, atividades rítmicas expressivas e outras atividades. Conteúdo do resumo Jogos: conceito, tipos (perseguição, captura, bolas, tradicionais) e benefícios Desportos coletivos: basquetebol, futebol, andebol, voleibol Ginástica: solo, aparelhos, rítmica — capacidades e segurança Atletismo: corridas, ... <a title="Atividades Físicas — Resumo" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-atividades-fisicas-resumo/" aria-label="Leia mais sobre Atividades Físicas — Resumo">Ler mais</a>
Segurança e Higiene — Ficha
Esta ficha cobre o tema Segurança e Higiene do 5.º ano de Educação Física: cuidados antes, durante e após atividade física, hidratação, higiene pessoal e regras de segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: Antes da atividade (aquecimento, equipamento, alimentação) Exercício 2: Durante a atividade (hidratação, regras, sinais de alerta) Exercício 3: Depois da ... <a title="Segurança e Higiene — Ficha" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-seguranca-higiene-ficha/" aria-label="Leia mais sobre Segurança e Higiene — Ficha">Ler mais</a>
Atividades Rítmicas Expressivas — Ficha
Esta ficha cobre o tema Atividades Rítmicas Expressivas do 5.º ano de Educação Física: tipos de dança (livre, social, tradicional), elementos básicos (ritmo, espaço, tempo, energia), danças tradicionais portuguesas e benefícios físicos e sociais. O que inclui esta ficha Exercício 1: Tipos de dança (livre, social, tradicional) Exercício 2: Elementos da dança (ritmo, espaço, tempo, ... <a title="Atividades Rítmicas Expressivas — Ficha" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-atividades-ritmicas-ficha/" aria-label="Leia mais sobre Atividades Rítmicas Expressivas — Ficha">Ler mais</a>
Atletismo — Ficha
Esta ficha cobre o tema Atletismo do 5.º ano de Educação Física: corridas (velocidade, média distância, relevos), saltos (comprimento, altura), lançamentos (dardo, disco, peso), regras e fair play. O que inclui esta ficha Exercício 1: Corridas (tipos, revezamentos, regras de partida) Exercício 2: Saltos (comprimento, altura, fases) Exercício 3: Lançamentos (dardo, disco, peso, regras) Exercício ... <a title="Atletismo — Ficha" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-atletismo-ficha/" aria-label="Leia mais sobre Atletismo — Ficha">Ler mais</a>
Ginástica — Ficha
Esta ficha cobre o tema Ginástica do 5.º ano de Educação Física: modalidades (solo, aparelhos, rítmica), elementos técnicos e equipamentos, capacidades desenvolvidas, e regras de segurança. O que inclui esta ficha Exercício 1: Modalidades da ginástica (solo, aparelhos, rítmica) Exercício 2: Elementos técnicos e equipamentos Exercício 3: Capacidades desenvolvidas (condicionais e coordenativas) Exercício 4: Segurança ... <a title="Ginástica — Ficha" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-ginastica-ficha/" aria-label="Leia mais sobre Ginástica — Ficha">Ler mais</a>
Andebol — Ficha
Esta ficha cobre o tema Andebol do 5.º ano de Educação Física: regras básicas, ações técnicas (lançar, rececionar, conduzir), posições e funções dos jogadores, e ética/fair play. O que inclui esta ficha Exercício 1: Regras básicas (jogadores, golos, tempos) Exercício 2: Ações técnicas (lançamentos, passos) Exercício 3: Posições e funções (guarda-redes, extremos, alas, pivôs) Exercício ... <a title="Andebol — Ficha" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-andebol-ficha/" aria-label="Leia mais sobre Andebol — Ficha">Ler mais</a>
Futebol — Ficha
Esta ficha cobre o tema Futebol do 5.º ano de Educação Física: regras básicas, ações técnicas (conduzir, passar, receber, rematar), posições e funções dos jogadores, e ética/fair play. O que inclui esta ficha Exercício 1: Regras básicas (jogadores, golos, tempos) Exercício 2: Ações técnicas (condução, passes, remate) Exercício 3: Posições e funções (guarda-redes, defesas, meio-campistas, ... <a title="Futebol — Ficha" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-futebol-ficha/" aria-label="Leia mais sobre Futebol — Ficha">Ler mais</a>
Basquetebol — Ficha
Esta ficha cobre o tema Basquetebol do 5.º ano de Educação Física: regras básicas, ações técnicas (driblar, passar, rececionar, lançar), posições e funções dos jogadores, e ética/fair play. O que inclui esta ficha Exercício 1: Regras básicas (jogadores, pontos, tempos) Exercício 2: Ações técnicas (dribling, passes, lançamento) Exercício 3: Posições e funções (base, extremo, ala, ... <a title="Basquetebol — Ficha" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-basquetebol-ficha/" aria-label="Leia mais sobre Basquetebol — Ficha">Ler mais</a>
Jogos Tradicionais — Ficha
Esta ficha cobre o tema Jogos Tradicionais do 5.º ano de Educação Física: características dos jogos tradicionais, regras e organização, benefícios físicos e sociais, adaptações para inclusão e contribuição para a preservação cultural. O que inclui esta ficha Exercício 1: Características dos jogos tradicionais (definição, exemplos, importância) Exercício 2: Regras e organização (CABECEIREIRE, CABRA CEGAS, ... <a title="Jogos Tradicionais — Ficha" class="read-more" href="https://estudantices.com/recursos/ef-jogos-tradicionais-ficha/" aria-label="Leia mais sobre Jogos Tradicionais — Ficha">Ler mais</a>
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