Resumo — Aptidão, Saúde e Conhecimentos
7.º AnoEducação Física📄 Resumo 2 páginas
Resumo de Educação Física para o 7.º ano sobre Aptidão, Saúde e Conhecimentos: capacidades motoras, exercício/saúde, higiene, segurança, Olímpicos.
O que inclui este resumo
- Secção 1: Aptidão Física — muscular, aeróbia, FITescola
- Secção 2: Exercício e Saúde — benefícios, prevenção, autonomia
- Secção 3: Higiene e Segurança
- Secção 4: Dimensão Sociocultural — Olímpicos, Paralímpicos
- Secção 5: Objetivos Gerais da EF
- Secção 6: Palavras-chave
Competências que desenvolve: Resumir aptidão/saúde; compreender exercício; interpretar dimensão sociocultural.
Conteúdo programático: Área da Aptidão Física e Área dos Conhecimentos.
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Como usar este resumo
Faz uma primeira leitura do resumo de início ao fim; numa segunda leitura, destaca as definições e as fórmulas essenciais. Usa-o como ponto de partida para revisão ativa: fecha o resumo e tenta explicar cada secção por palavras próprias. Volta a ele antes dos testes e dos exames nacionais.