Teste — Ginástica
Teste de Educação Física para o 4.º ano sobre ginástica: dez questões, 2 valores cada (20 valores), com as soluções na terceira página. Cobre sequências mistas, as quatro fases do salto, equilíbrios, aparelhos e a verificação do material.
O que inclui este teste
- Questão 1: verdadeiro ou falso sobre sequência mista, receção e equilíbrio dinâmico.
- Questão 2: completar com receção, estático, fluidez e plinto.
- Questão 3: escolha múltipla sobre o controlo no voo, um elemento que falha e a verificação do aparelho.
- Questão 4: ligar chamada, voo, apoio e receção às respetivas descrições.
- Questão 5: verdadeiro ou falso sobre harmonia, saída do aparelho, transporte do material e os dois equilíbrios.
- Questão 6: ordenar os passos para preparar uma sequência com aparelho.
- Questão 7: escolha múltipla sobre a fase que evita a lesão, o elemento de ligação e o início e fim da sequência.
- Questão 8: completar a tabela com o que se controla no rolamento, na vela, no avião e no salto.
- Questões 9 e 10: duas respostas curtas — equilíbrio estático e dinâmico, a importância da receção, porque a sequência tem de ter fluidez e o que se verifica antes de começar.
Competências que avalia: usar o nome certo das fases do salto e dos aparelhos, explicar o que se controla em cada elemento e justificar as verificações de segurança antes de uma sequência.
Como usar: 45 minutos, cada questão vale 2 valores. As soluções estão na terceira página; nas questões 9 e 10 as respostas são exemplos e valem pela justificação. O teste avalia o que se sabe dizer sobre ginástica — a execução motora avalia-se na aula.
Porque isto importa
O teste de ginástica do 4.º ano não pergunta nomes de elementos: pergunta o que se controla em cada fase e porquê. As quatro fases do salto, a diferença entre equilíbrio estático e dinâmico e a verificação do aparelho antes de começar são as três ideias que sustentam o resto — e são também as que os alunos trocam quando estudam só pelo nome. A tabela da questão 8 obriga a dizer o que se controla em cada elemento, que é exactamente o que o professor corrige na aula.
Erros comuns
- Decorar as fases do salto sem saber o que se controla em cada uma.
- Trocar equilíbrio estático com dinâmico.
- Responder às questões abertas sem justificar.
- Confundir a verificação do material com a ajuda durante o elemento.
Como usar este teste
Responde a todas as perguntas sem consultar apontamentos, para obteres uma avaliação realista do que sabes. No fim, verifica as respostas e conta os pontos. As questões erradas indicam os temas a revisitar: procura os resumos e as fichas correspondentes antes de repetir o teste.