Jogos de Oposição e de Raquete — Ficha
Ficha de Educação Física para o 4.º ano sobre jogos de oposição e de raquete: dez exercícios com soluções na última página, sobre disputar a mesma bola com técnica e equilíbrio, em vez de força, e jogar de raquete batendo à frente do corpo.
O que inclui esta ficha
- Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre oposição, a força máxima, o batimento à frente do corpo e as regras combinadas pelo par.
- Exercício 2: completar com oposição, serviço, troca e técnica.
- Exercício 3: escolha múltipla sobre tirar a bola sem falta, a pega da raquete e a bola que sai do espaço.
- Exercício 4: ligar oposição, serviço, troca de bolas e espaço do par ao que cada um significa.
- Exercício 5: ordenar o que se faz para começar um jogo de raquete com um colega.
- Exercício 6: verdadeiro ou falso sobre bater com o pé, a força suficiente, os choques entre pares e as regras combinadas face a um regulamento oficial.
- Exercício 7: preencher a tabela com o que se faz contra um adversário mais forte, com uma bola muito alta, com dois pares no mesmo sítio e depois de perder o ponto.
- Exercício 8: escrever O (oposição) ou R (raquete) em seis situações.
- Exercícios 9 e 10: duas respostas — porque é que a força máxima não ajuda na oposição, o que combinas com o colega antes de um jogo de raquete e duas regras combinadas para o vosso par.
Competências que desenvolve: disputar a bola com correção e equilíbrio, jogar de raquete batendo à frente do corpo e respeitar as regras que o par combina antes de começar.
Como usar: três páginas, cerca de 15 minutos. Resolve os exercícios e confirma as respostas na última página. Os exercícios 9 e 10 valem pela justificação; as regras do par não são um regulamento oficial — combinam-se antes de jogar.
Porque isto importa
Oposição e raquete são os dois tipos de jogo em que o adversário está mesmo à frente. No primeiro, o aluno aprende que se ganha a bola com posição e equilíbrio, não com força; no segundo, que o batimento se faz à frente do corpo e que as regras são combinadas com o parceiro antes de começar. Uma ficha que junta os dois mostra que a correção e o respeito pelas regras combinadas valem tanto no contacto direto como no jogo de raquete, e que ninguém precisa de empurrar para disputar.
Erros comuns
- Empurrar ou puxar o adversário para ganhar a bola.
- Usar força máxima e desequilibrar-se, em vez de técnica e equilíbrio.
- Bater a bola ao lado do corpo, em vez de à frente.
- Tratar as regras combinadas pelo par como se fossem um regulamento oficial.
Como usar esta ficha
Imprime a ficha e resolve os exercícios sem consultar as soluções. Só depois de terminar compara as respostas com as soluções incluídas no final do PDF — é nessa comparação que se identifica o que ainda precisa de revisão. Se um exercício ficar errado, vale a pena voltar à matéria correspondente antes de avançar.