Deslocamentos e Equilíbrios — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 2.º ano sobre deslocamentos e equilíbrios: 12 cartões para imprimir frente e verso sobre as formas de deslocamento, o equilíbrio estático e dinâmico, o rolar e o cair em segurança.
O que inclui este baralho
- Cartões 1–4: apoios do gatinhar, diferença entre gatinhar e rastejar, aterragem depois do salto e definição de equilíbrio estático.
- Cartões 5–8: equilíbrio dinâmico, o papel do olhar e dos braços e o rolamento à frente com o queixo no peito.
- Cartões 9–12: cair a amortecer, verificar o aparelho, abrandar antes da mudança de direção e o banco sueco como caso de equilíbrio dinâmico.
- Formato: 12 cartões em 6 páginas A4, com frentes e versos alinhados para impressão duplex (virar na horizontal).
Como usar: imprimir frente e verso, recortar e usar em revisão rápida antes da ficha ou do teste. O cartão 2 (gatinhar vs. rastejar) e o 4–5 (estático vs. dinâmico) são os que mais rendem, porque são as confusões que aparecem nas respostas escritas.
Porque isto importa
Doze cartões sobre o bloco que mais confusões cria por escrito: os apoios do gatinhar, a diferença entre estático e dinâmico, o rolamento e a queda amortecida. As respostas são curtas de propósito — o que se pede é a ideia, não a frase decorada. Os cartões 2, 4 e 5 resolvem os três erros que aparecem nos testes: gatinhar vs. rastejar, estático vs. dinâmico e para onde vai o olhar. Baralho para imprimir frente e verso e usar antes de uma ficha ou de um teste do bloco.
Erros comuns
- Dizer que o equilíbrio estático é em movimento.
- Confundir gatinhar (mãos e joelhos) com rastejar (corpo junto ao chão).
- Achar que os braços abertos não servem para nada no equilíbrio.
- Virar os cartões ao contrário na impressão e ficar com frentes em vez de versos.
Como usar os flashcards
Imprime frente e verso e recorta os cartões. Lê a pergunta, tenta responder, e só depois confirma a resposta no verso. Separa os cartões que falharam e repete-os com maior frequência — a repetição espaçada é o que consolida a memória. Sessões curtas e frequentes são mais eficazes do que uma sessão longa.