Teste Final — Educação Física 1.º Ano
Teste final de Educação Física para o 1.º ano: doze questões cotadas em 2 valores cada (24 valores), com soluções no fim. Cobre os dois blocos do ano e as capacidades motoras trabalhadas nas aulas.
O que inclui este teste
- Questão 1: verdadeiro ou falso sobre driblar e conduzir, força do lançamento, rastejar e gatinhar, equilíbrio dinâmico, quedas e fair play.
- Questão 2: completar com o vocabulário do ano (ressalto, joelhos, peito, para-se).
- Questão 3: escolha múltipla sobre pontapear, posição de avião e colega magoado.
- Questão 4: ligar driblar, trepar, amortecer a queda e cooperar às respetivas descrições.
- Questão 5: verdadeiro ou falso sobre ressalto, percursos com estações, aparelhos e mochilas.
- Questão 6: ordenar os passos do lançamento.
- Questão 7: escolha múltipla sobre progressão segura, perda de equilíbrio e arrumação do material.
- Questão 8: completar uma tabela de capacidades motoras com exemplos da aula.
- Questões 9 e 10: ligar palavras a definições e distinguir capacidades condicionais de coordenativas.
- Questões 11 e 12: respostas curtas sobre o bloco preferido, regras de segurança, treino dos dois lados e cooperação.
Competências que avalia: todo o vocabulário declarativo do ano — ações de manipulação, formas de deslocamento e apoios, equilíbrio estático e dinâmico, segurança e cooperação — e a capacidade de dar exemplos concretos de cada capacidade motora.
Como usar: 60 minutos, sem consulta, no fim do ano ou antes de uma avaliação. As soluções estão na última página; as questões de resposta curta admitem exemplos pessoais desde que respeitem a matéria. Como todos os testes da série, avalia a parte declarativa da Educação Física e não a execução motora.
Porque isto importa
O teste final junta tudo o que o ano ensinou, do lançamento à arrumação do material, e é a única prova da série que inclui as capacidades motoras. A ideia não é acumular perguntas difíceis: é obrigar a criança a ligar os blocos, percebendo, por exemplo, que o equilíbrio aparece tanto no banco sueco como na posição de avião. Com doze questões e 60 minutos, cabe numa aula e dá ao adulto um retrato honesto do que ficou. As duas últimas perguntas são abertas de propósito: são as que mostram se a criança sabe falar da sua própria experiência na aula.
Erros comuns
- Estudar só o último bloco e esquecer Perícias e Manipulações, que abre o teste.
- Confundir capacidades condicionais com coordenativas na questão 10.
- Dar exemplos inventados na tabela das capacidades motoras em vez de usar os da aula.
- Gastar demasiado tempo nas primeiras questões e não chegar às respostas curtas, que valem 4 valores.
Como usar este teste
Responde a todas as perguntas sem consultar apontamentos, para obteres uma avaliação realista do que sabes. No fim, verifica as respostas e conta os pontos. As questões erradas indicam os temas a revisitar: procura os resumos e as fichas correspondentes antes de repetir o teste.