Vocabulário, Segurança e Capacidades — Flashcards
Flashcards de Educação Física para o 2.º ano sobre vocabulário, segurança e capacidades motoras: 12 cartões para imprimir frente e verso com as cinco capacidades do ciclo, as regras de segurança da aula e a ideia de cooperação.
O que inclui este baralho
- Cartões 1–5: resistência, força, velocidade, flexibilidade e coordenação, cada uma com uma definição curta.
- Cartões 6–8: para que serve o aquecimento, como deve estar o calçado e onde ficam mochilas e casacos.
- Cartões 9–12: aparelho que abana, dor ou cansaço, o que é cooperar e o que se faz com o material no fim.
- Formato: 12 cartões em 6 páginas A4, com frentes e versos alinhados para impressão duplex (virar na horizontal).
Como usar: imprimir frente e verso, recortar e usar em revisão antes do Teste Final. As definições das capacidades motoras são a matéria que mais aparece em perguntas de escolha múltipla — vale a pena treinar os cartões 1–5 até saírem sem hesitação.
Porque isto importa
Este é o baralho que serve para o Teste Final: as cinco capacidades motoras do ciclo, as regras de segurança da aula e a ideia de cooperação, tudo em respostas de uma ou duas linhas. As definições foram escritas para serem ditas por uma criança de oito anos — sem termos técnicos que ninguém usa na aula. Os cartões 9 a 12 são de atitude: aparelho que abana, dor, cooperar e arrumar o material, matéria que os testes escritos também pedem. Imprime-se frente e verso e usa-se em revisão curta.
Erros comuns
- Definir resistência como «correr muito depressa» — isso é velocidade.
- Trocar flexibilidade (amplitude) com força (empurrar, puxar, transportar).
- Achar que a segurança só depende do professor.
- Usar o baralho para copiar respostas em vez de treinar de memória.
Como usar os flashcards
Imprime frente e verso e recorta os cartões. Lê a pergunta, tenta responder, e só depois confirma a resposta no verso. Separa os cartões que falharam e repete-os com maior frequência — a repetição espaçada é o que consolida a memória. Sessões curtas e frequentes são mais eficazes do que uma sessão longa.