Circuitos e Percursos — Ficha
Ficha de Educação Física para o 2.º ano sobre circuitos e percursos: dez exercícios com soluções sobre estações, esquema do circuito, ordem das tarefas e orientação no espaço do pavilhão.
O que inclui esta ficha
- Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre estações, ordem combinada, orientação espacial e esquema.
- Exercício 2: completar frases com estação, sinal, esquema e linha de partida.
- Exercício 3: ligar circuito, estação, percurso e esquema às respetivas descrições.
- Exercício 4: escolha múltipla sobre preparação, passagem de estação e erro de caminho.
- Exercício 5: ordenar os passos de um primeiro circuito.
- Exercício 6: classificar estações pela capacidade que treinam (equilíbrio, velocidade, orientação).
- Exercício 7: completar uma tabela de estações e habilidades.
- Exercício 8: verdadeiro ou falso sobre espaço livre, atravessar o circuito e utilidade do esquema.
- Exercícios 9 e 10: duas respostas escritas e duas regras de segurança.
Competências que desenvolve: ler um esquema antes de agir, cumprir a ordem das estações, orientar-se no espaço, combinar habilidades diferentes sem parar e perceber porque as regras de circulação mantêm o circuito a funcionar.
Como usar: cerca de 15 minutos. As soluções estão na terceira página. Rende mais feita depois de um circuito na aula — o aluno reconhece as estações e a ficha serve para consolidar vocabulário e ordem de tarefas.
Porque isto importa
Circuito e percurso são as duas formas de juntar habilidades na mesma tarefa, e é isso que o 2.º ano acrescenta: já não basta saltar bem, é preciso saltar depois de rastejar e antes de correr. Esta ficha obriga a ler o esquema, a respeitar a ordem das estações e a pensar na circulação — quem entra, quem sai, quem espera a vez. São coisas que se dizem em cinco minutos de aula e se esquecem em cinco segundos de corrida; escrevê-las e revê-las ajuda a fixá-las antes de voltar ao pavilhão.
Erros comuns
- Começar a correr antes de ver o esquema e ouvir as explicações.
- Atravessar o circuito pelo meio para voltar ao início.
- Mudar a ordem das estações a meio, criando cruzamentos.
- Confundir «estação» (ponto com uma tarefa) com «circuito» (o conjunto todo).
Como usar esta ficha
Imprime a ficha e resolve os exercícios sem consultar as soluções. Só depois de terminar compara as respostas com as soluções incluídas no final do PDF — é nessa comparação que se identifica o que ainda precisa de revisão. Se um exercício ficar errado, vale a pena voltar à matéria correspondente antes de avançar.