Natação — Técnicas de Propulsão — Ficha
9.º AnoEducação Física📄 Ficha 3 páginas
Ficha de Educação Física para o 9.º ano sobre Natação — Técnicas de Propulsão: revisão/consolidação de técnicas e segurança do 3.º ciclo.
O que inclui esta ficha
- Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de revisão
- Exercício 2: Completa — estilos, propulsão, respiração
- Exercício 3: Revisão de técnicas — braçada, pernada, resistência
- Exercício 4: Revisão de segurança — regras, prática regular
- Exercício 5: Responde por escrito — revisão e cardiovascular
Competências que desenvolve: Rever e consolidar técnicas; segurança e resistência.
Conteúdo programático: Área das Atividades Físicas — Meio Aquático (Natação) (9.º ano).
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Como usar esta ficha
Imprime a ficha e resolve os exercícios sem consultar as soluções. Só depois de terminar compara as respostas com as soluções incluídas no final do PDF — é nessa comparação que se identifica o que ainda precisa de revisão. Se um exercício ficar errado, vale a pena voltar à matéria correspondente antes de avançar.