Natação — Técnicas de Propulsão — Ficha
8.º AnoEducação Física📄 Ficha 3 páginas
Ficha de Educação Física para o 8.º ano sobre Natação — Técnicas de Propulsão: aperfeiçoamento de técnicas, hidrodinâmica, resistência.
O que inclui esta ficha
- Exercício 1: Verdadeiro ou Falso — conceitos de aperfeiçoamento
- Exercício 2: Completa — estilos, propulsão, respiração
- Exercício 3: Técnicas avançadas — braçada, pernada, hidrodinâmica
- Exercício 4: Resistência e segurança — treino, regras, saúde
- Exercício 5: Responde por escrito — evolução e cardiovascular
Competências que desenvolve: Aperfeiçoar técnicas; coordenar respiração avançada; deslocar-se com segurança.
Conteúdo programático: Área das Atividades Físicas — Meio Aquático (Natação) (8.º ano).
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Como usar esta ficha
Imprime a ficha e resolve os exercícios sem consultar as soluções. Só depois de terminar compara as respostas com as soluções incluídas no final do PDF — é nessa comparação que se identifica o que ainda precisa de revisão. Se um exercício ficar errado, vale a pena voltar à matéria correspondente antes de avançar.