Driblar e Conduzir — Ficha
Ficha de Educação Física para o 2.º ano sobre driblar e conduzir: dez exercícios com soluções sobre o controlo da bola com a mão e com o pé, as mudanças de direção e o slalom entre cones.
O que inclui esta ficha
- Exercício 1: verdadeiro ou falso sobre drible, condução, olhar e mudanças de direção.
- Exercício 2: completar frases sobre a sola do pé, o ressalto e o controlo com a bola perto do corpo.
- Exercício 3: ligar drible alto, drible baixo, condução com o interior do pé e paragem com a sola às respetivas descrições.
- Exercício 4: escolha múltipla sobre bola que foge, direção do olhar e mudança de direção.
- Exercício 5: ordenar os passos de uma condução em slalom.
- Exercício 6: classificar ações como sendo de mão ou de pé.
- Exercício 7: completar uma tabela de erros e correções.
- Exercício 8: verdadeiro ou falso sobre as duas mãos, postura na condução e aceleração no fim.
- Exercícios 9 e 10: duas respostas escritas e duas regras de segurança.
Competências que desenvolve: distinguir drible de condução, manter a bola sob controlo a velocidades diferentes, olhar para o espaço em vez de para os pés e mudar de direção sem perder a bola — o que o 2.º ano pede a mais do que o 1.º.
Como usar: cerca de 15 minutos. As soluções estão na terceira página. A ficha trabalha vocabulário, erros típicos e correções; o controlo da bola treina-se com a bola nos pés e nas mãos.
Porque isto importa
Driblar e conduzir parecem a mesma coisa a quem começa, e é justamente essa confusão que a ficha desfaz: uma ação usa a mão, a outra usa o pé. No 2.º ano junta-se a mudança de direção, que é onde a bola se perde. Em vez de listas para decorar, a ficha pede ao aluno que leia o erro e escolha a correção — a bola foge para a frente, a bola fica para trás, a bola bate no cone. É uma forma de treinar o que o professor diz na aula e de dar ao adulto pistas concretas para acompanhar o treino em casa ou no recreio.
Erros comuns
- Chamar drible ao que se faz com o pé.
- Olhar sempre para os pés: o olhar deve ir para o espaço à frente.
- Tentar corrigir a bola que foge batendo com mais força.
- Mudar de direção sem abrandar e perder a bola na curva.
Como usar esta ficha
Imprime a ficha e resolve os exercícios sem consultar as soluções. Só depois de terminar compara as respostas com as soluções incluídas no final do PDF — é nessa comparação que se identifica o que ainda precisa de revisão. Se um exercício ficar errado, vale a pena voltar à matéria correspondente antes de avançar.